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脚やせCollege

脚やせのための方法をエクササイズやストレッチ、マッサージなど詳しくご紹介!セルフで美脚を目指そう。

マッサージ

脚やせマッサージをお手軽にするための器具・グッズ

スッキリとした脚を目指している方の中には、脚やせマッサージを欠かさずにおこなっている方もいるのではないでしょうか? 脚やせマッサージの方法は手で行うものも多いですが、力の入り加減にばらつきが出やすいところがデメリットでもありますね。また、単…

ふくらはぎの脚やせマッサージの具体的なやり方

ぷよぷよの贅肉がついたふくらはぎや、筋肉でかちかちになったふくらはぎは何とかしてシェイプアップしたいですよね。そんなときにはマッサージをしてふくらはぎを優しくほぐしましょう。エクササイズとは違ってあまり身体を動かすことがないため、運動が苦…

太ももの脚やせマッサージのコツと方法

太ももやせにはエクササイズやストレッチもいいですが、マッサージをするだけでも脚やせ効果を得ることができます。運動が苦手という人もマッサージであれば気軽に始めることができそうですよね。 そんな太もものマッサージは部位によって方法が異なるため、…